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hirnschissmanagement

Neue Veröffentlichung in Arbeit:


Tom Küchler: „Hirnschissmanagement. Hirnschisse in Hirnküsse verwandeln – Die Veränderung von inneren Bildern, Mindsets und Glaubenssätzen in Selbstmanagement, Beratung und friedensstiftender Kommunikation.“

Kennen Sie das auch?

Manchmal sind wir wenig motiviert, uns fällt es schwer, Ziele zu erreichen oder wir haben negative Gedanken oder Gefühle. Ein „guter Grund“ dafür könnten „Anspruchs-Hirnschisse“ (Küchler), „Soll-Tyranneien“ (Beck) oder „Mussturbationen“ (Ellis) sein. Hin und wieder macht es Sinn, eigene Ansprüche, Glaubenssätze, Werte, irrationale Gedanken und kognitive Verzerrungen zu überprüfen und zu verflüssigen. Bestenfalls schafft man sich „Anspruchs- Hirnküsse“ (Küchler) in Form von Erlaubnissätzen.


Tom Küchler bietet diesbezüglich Seminare mit folgenden Inhalten an:


Die 7 Facetten zur Veränderung von Glaubenssätzen/ Einstellungen:

Schritt für Schritt vom negativen „Hirnschiss“ zum positiven „Hirnkuss“. Wenn Sie mein erstes Buch „Veränderung mus S.E.X.Y. sein!“  gelesen haben, fällt ihnen vielleicht auf, dass es aus 5 Schritten mittlerer Weile „7 Facetten“ geworden sind. Zum einen habe ich das Thema Sinn/ Identität mehr und mehr in meiner Arbeit entdeckt (Facette 1) und zum anderen habe ich mich mehr mit Strategien zur „Überprüfung“ hinderlicher Gedanken (Facette 4) befasst.

Im Grunde geht es um drei grobe Schritte, nämlich:

Das Wort „Facetten“ trifft es jedoch viel besser, da es sich nicht wirklich um ein „Schritteprogramm“ handelt und alle Aspekte aufeinander bezogen bzw. miteinander vernetzt sind.

Alle Facetten werden im Buch mit mit vielen Tools zur Bearbeitung hinterlegt.

  1. „Wohin?“, Wozu?“ und „Wer?“ – drei nützliche Fragen
  2. Begregzer und Quelle identifizieren und Kontext klären … den Hirnschiss finden
  3. Gegenspieler finden
  4. Realitätscheck [Disputation]
  5. Verflüssigung und Erlaubnissatz … Hirnküsse (er)finden
  6. Perspektive & Verkörperung
  7.  Woop’en und verankern